2018年4月13日 星期五

懷孕期要知 ~ 清胎毒

中醫統稱火的問題為毒...好多時越後期的孕婦多見陰血不足...易生內熱...因此會覺得眼澀...口苦...口乾...大便很乾...睡時出汗...口舌生瘡或有妊娠濕疹...這些都屬於胎火現象...
嬰兒從母體遺傳到風濕和熱毒...皮膚會容易現現紅疹...孕婦在懷孕後期清胎毒...就可驅走胎兒火燥...BB出世後脾氣會較温純...少有夜哭問題...

陀住大小姐個陣...我真係完全冇清胎毒...個陣又唔戒口...大小姐出世就已經受到濕疹問題困擾...記得個陣...幫大小姐帶手套一樣阻止唔到佢抓到周身損...頭皮出哂血...諗起真係心痛...陀住二小姐唔想重蹈覆轍...雖然...唔知道清胎毒係唔係真係有效...不過...寧可信其有...決定一試...

孕婦在三十週後就可以清始毒...三十週好似早左少少...我選擇三十四週開始...避免太早...

坊間流傳好多清胎毒既食物...不過...我就覺得食之前真係要小心謹慎...
1) 白蓮鬚...益腎止血...聽聞左好耐...本身打算用來清胎毒既...不過...
上網睇過好多孕婦喺生個陣就遇上度數等好耐唔開既問題...最後要開刀...
我自己就唔想冒險一試了...
2) 龜苓膏...由於唔清楚製作成分岩唔岩食用...小心為上...
我自己就唔選擇食用...
3)海帶綠豆糖水...綠豆性涼...有機會令孕婦易早產...
我就唔選擇了...等BB可以自己選擇邊日出世...
如果鍾意食綠豆糖水...我會建議BB足月先好食用來清胎毒...
不過...街外食就唔好了...唔知店舖有冇落陳皮煲...
要食就一定要自己煲...加果皮中和綠豆涼性...
4) 粟米鬚水...清熱同利尿...有助去水腫...
適逢我發現自己有少少發水面珠問題...我就選擇飲用...
5) 芝麻糊...一向好鍾意食...
我就一定會選擇...不過...
為左減糖...我就自己動手做...
6) 腐竹薏米蛋糖水...助產同消水腫...
我對薏米麻麻地...不過...
腐竹同蛋係我杯茶...我都會選擇...
7) 西瓜...糖份高...
食只可以少量...
8) 椰青...一星期一個...
飲完可以食埋椰肉...


粟米鬚水 : 兩両粟米鬚...一個果皮...





































一公升水滾起計煲半小時...略加少許冰糖調味就飲得...
真係少少冰糖好啦...飲太甜唔得架...


























芝麻糊 : 芝麻三分一斤...粘米粉三分一碗...
粘米粉加入大半碗水拌勻...待用...

洗淨芝麻再隔乾水分...用白鑊炒香...





































芝麻分兩次打...一次打...攪拌機會打得唔夠勻...每次芝麻加入三杯清水打...
打好就可以倒入細密的過濾網隔去芝麻渣...





































我鍾意食落有少少口感...我會加番部份芝麻渣番落芝麻漿...







































芝麻漿放入鍋中...再加入四分三粘米粉水...攪拌至完全混合...
開大火一邊攪一邊煮...煮至微微滾就轉細火...
加入一片片糖...一路滾一路繼續攪拌至片糖完全溶化...






































芝麻糊要有黏住湯勺既效果就算理想...
如果太稀就慢慢再加入剩餘的粘米粉水...如果太稠就加入適量水再煮...









































腐竹薏米蛋糖水 : 兩片腐竹...剝殼雞蛋四隻...薏米適量...
腐竹清洗乾淨...





































薏米洗淨浸半小時...






































六碗水滾起...放入薏米...大火煲十分鐘後就加入腐竹...





































大火滾水計再滾多五分鐘後就轉細火煲一小時...放入雞蛋煲十分鐘...
最後略加少許冰糖調味就食得...






































同樣個句...唔好食太甜...























自己身體自己知...清胎毒要按自己體質而行...唔好跟人...
就算係要清...一樣要適可而止...有時太多可以會適得其反...
四月十三日三十八週五日...二小姐依然未有任何動靜...
唔知二小姐嘆多幾日先肯出來見人呢???

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